如果您希望降低文章中人工智能（AI）的使用或提及频率，可以考虑以下几种方法：

1、内容重组：重新组织文章结构，减少对AI技术的依赖。可以通过增加更多的人类视角和经验来平衡内容。

2、替换术语：将与AI相关的专业术语替换为更通用的语言，使非专业人士也能理解。

3、案例分析：通过引入具体的案例研究或故事来替代抽象的AI概念描述，这样可以让读者更容易关注到实际应用而非技术本身。

4、简化语言：尽量使用简单直白的语言来表达复杂的思想，避免过多的技术细节，让文章更加平易近人。

5、增加互动性：设计一些需要读者参与的小活动或者问题，引导他们自己思考而不是直接给出答案，这也有助于减少对AI指导的需求。

6、视觉辅助：利用图表、图片等非文字形式的信息传递方式，帮助解释某些难以用语言清晰表达的概念。

7、鼓励批判性思维：教导读者如何独立地分析信息源，培养他们的批判性思维能力，从而减少对外部技术支持如AI工具的依赖。

通过上述策略的应用，可以使您的文章更加人性化，并且能够更好地吸引那些不熟悉甚至反感高科技元素的受众群体。