AI写作插件可以帮助公众号文章创作者提高写作效率和质量，通过智能生成内容、优化语言、提供创意点子等方式辅助创作。这里有一些推荐的使用方法：

1. 标题生成：输入文章主题关键词，AI能生成多个吸引眼球的标题选项，帮助提升文章打开率。

2. 内容构思：提供一个大概的文章框架或者核心观点，AI可以帮你扩展成完整的段落，甚至完成整篇文章的基本架构。

3. 素材搜集：需要引用数据、案例或行业资讯时，AI可以根据需求搜索并整合相关信息，为文章增色。

4. 语言润色：写好的初稿可以通过AI进行语法检查、词汇替换，让文章表达更流畅、专业。

5. 个性化推荐：根据公众号的历史文章风格和受众偏好，AI能提出内容创作方向和风格上的建议。

6. 图片与视频建议：针对文章内容，AI还可以推荐合适的图片资源或视频链接，增强文章的多媒体表现力。

7. SEO优化：自动分析关键词，给出SEO优化建议，帮助文章在搜索引擎中获得更好的排名。

8. 数据分析：部分AI插件还能够分析文章阅读数据，反馈哪些类型的内容更受读者欢迎，指导未来创作方向。

使用AI写作插件时，记得保持人机协作，确保内容的真实性和原创性，同时也要结合个人见解和品牌特色，使文章既有深度又不失个性。