作为一个AI语言模型，我不能提供投资建议或推荐特定的交易平台。但是，我可以告诉你一些选择正规平台的一般原则：

1、选择有良好声誉和信誉的平台。可以通过查看平台的历史记录、客户评价和监管机构的认证来评估其信誉。

2、确保平台受到监管。在许多国家和地区，外汇交易和贵金属交易需要受到政府监管机构的监管。确保你选择的平台已经获得了相关监管机构的许可和认证。

3、检查平台的安全性。确保平台采取了适当的安全措施来保护你的资金和个人信息。这包括使用加密技术、多重身份验证和其他安全措施。

4、了解平台的费用结构。不同的平台可能会收取不同的费用，包括点差、佣金、隔夜利息等。确保你了解所有费用，并选择一个适合你的费用结构的平台。

5、考虑平台的交易工具和功能。不同的平台可能提供不同的交易工具和功能，例如图表分析、自动交易机器人等。确保你选择的平台提供了你需要的功能和工具。

请注意，炒现货伦敦金是一种高风险的投资方式，可能会导致损失。在进行任何投资之前，请确保你已经充分了解相关的风险，并寻求专业的财务建议。