对于火命且五行缺金的人来说，为了平衡五行中的缺失，应该选择能够增强金属性的颜色，同时避免那些会进一步削弱金属性的颜色。

根据五行相生相克的原则，土生金，意味着可以通过增强土的属性来间接补充金；而火克金，即火属性的颜色应当避免使用，因为它们可能会消耗金的力量。以下是一些建议：

适合的颜色：
白色：直接对应金行，可以加强金的元素。
乳白色/米色：也属于金行的颜色，适合用来补充金。
黄色：黄色属土，土生金，因此黄色也可以用来间接补充金。

应避免的颜色：
红色：红色属火，由于火克金，过多的红色可能会对缺金的人不利。

此外，虽然黑色属水，而按照五行理论水能生木，木又能克土进而影响到金，但是通常来说，黑色并不是直接针对补充金行的最佳选择。不过，在某些情况下，如在火势过旺时，适量的黑色可以用来制衡火，从而间接保护金。

综上所述，如果你是火命且五行缺金，那么建议你多穿戴白色或黄色的衣物和饰品，以达到五行平衡的目的。