K金首饰磨损了，可以采取以下几种方法进行修复：

1、专业清洗和抛光：将K金首饰送到专业的珠宝店或维修中心，让专业人士进行清洗和抛光。他们有专门的工具和技术，能够有效去除表面的污渍和划痕，使首饰恢复光泽。

2、使用超声波清洗器：如果家里有超声波清洗器，也可以尝试用它来清洗K金首饰。但要注意，有些镶嵌宝石的首饰可能不适合超声波清洗，以免损坏宝石或镶嵌部分。

3、自制清洁剂：可以用温和的肥皂水轻轻擦拭K金首饰，然后用软布擦干。避免使用含有研磨颗粒的清洁剂，以免刮伤金属表面。

4、定期保养：为了保持K金首饰的光泽和美观，建议定期进行保养。避免与硬物摩擦，不佩戴时最好存放在柔软的首饰盒中，以减少磨损。

5、重新电镀：如果K金首饰已经严重磨损，影响美观，可以考虑重新电镀一层薄薄的贵金属（如黄金），但这需要专业的珠宝商进行操作。

在处理K金首饰时，一定要小心谨慎，避免使用过于粗糙的方法，以免造成不可逆的损伤。对于贵重的首饰，建议还是寻求专业人士的帮助。