五行是中国古代的一种哲学思想，用来解释自然界中的各种现象。根据五行理论，金、木、水、火、土五种元素相互作用，维持着宇宙的平衡。如果一个人被认为“五行缺金”，可以通过穿戴或使用与金属性相关的颜色来补充这种缺失。

在五行中，金色和白色都与金属相关联，因此这两种颜色都可以用来补充金元素。具体来说：

金色：直接代表金属，是最为直观的选择。
白色：在五行中也与金相关，可以作为补充金元素的颜色之一。

除了颜色之外，还可以通过佩戴金属饰品（如金银首饰）、摆放金属材质的装饰品等方式来增强金元素的能量。需要注意的是，五行理论更多地应用于中医养生、风水布局等领域，在实际生活中应用时应结合个人的具体情况和需求进行选择。