网上炒黄金是一种通过互联网平台进行的黄金交易活动，它本身是合法且可行的。但是，可靠性取决于多个因素：

1、选择正规平台：确保所选交易平台具有相关金融监管机构颁发的执照，如中国的证监会（CSRC）、美国的商品期货交易委员会（CFTC）等。

2、注意风险控制：了解并遵守平台设定的风险管理规则，例如保证金比例、平仓线等。

3、防范欺诈行为：警惕那些承诺高收益但缺乏透明度或过度宣传的公司和个人。

4、学习专业知识：投资者应具备一定的市场分析能力和风险管理意识，在充分理解产品特性后再做决策。

5、资金安全：确认资金存管方式是否安全可靠，避免资金被盗取或挪用的风险。

总之，在参与之前做好充分调查研究，并谨慎选择合作伙伴是非常重要的。如果不确定某个网站或应用的真实性与安全性，请先咨询专业人士意见。