黄金期货内盘指的是在中国内地交易所上市交易的黄金期货合约。目前，中国内地有两个主要的黄金期货市场：

1、上海期货交易所（SHFE）：上海期货交易所是中国最大的商品期货交易所之一，其上市的黄金期货合约代码为AU。该合约以人民币计价，每手合约为1000克黄金。

2、上海黄金交易所（SGE）：上海黄金交易所是中国唯一的国家级黄金专业市场，其推出的黄金期货合约称为“沪金”或“Au(T+D)”。该合约同样以人民币计价，但交易方式和规则与上海期货交易所有所不同。

投资者可以通过国内的期货公司开设账户，参与黄金期货内盘的交易。需要注意的是，黄金期货是一种高风险的投资工具，投资者应充分了解相关知识和风险，并根据自身的风险承受能力进行投资决策。