黄金豆，也称为油炸豌豆或者脆皮豌豆，在不同的制作方法和配方下，其热量会有所不同。一般来说，100克黄金豆的热量大约在400到600千卡之间。这个数值仅供参考，具体产品的热量还需要查看包装上的营养成分表来获得准确信息。

需要注意的是，虽然黄金豆口感香脆可口，但因其经过油炸处理且可能添加了较多调味料，所以热量相对较高，并且含有较高的脂肪含量。对于正在控制体重或有特殊健康需求的人来说，应该适量食用。同时，建议搭配更加均衡健康的饮食习惯，保证营养全面。