外汇和黄金的行情是实时变动的，受到多种因素的影响，包括经济数据、政治事件、市场情绪等。因此，要获取最新的外汇和黄金价格信息，建议您查看专业的金融新闻网站、使用金融信息服务的应用程序或通过银行及经纪商提供的交易平台。

这些平台通常会提供最新的汇率、价格走势图以及相关的市场分析，帮助您更好地了解当前的市场状况。如果您需要特定时间点的数据或者更详细的信息，也可以告诉我，我会尽力提供帮助。不过，请注意，我的信息可能不会是最新的，仅供参考。对于实时交易决策，建议参考权威金融信息提供商的数据。