在 Adobe Illustrator（AI）中绘制三角形有多种方法，以下是两种常用且简单的方法：

方法一：使用「多边形工具」
步骤：
1、新建画布
打开 AI 软件，按 `Ctrl+N`（Windows）或 `Command+N`（Mac）新建一个空白画布。

2、选择多边形工具
在左侧工具栏中找到 矩形工具 旁边的隐藏工具组（通常包含多边形、星形、椭圆工具等），右键点击 矩形工具，在子菜单中选择 多边形工具。
或直接按快捷键 `Shift + M` 切换到基本形状工具，再选择多边形工具。

3、设置边数并绘制
在画布上点击鼠标左键，弹出「多边形」设置对话框。
将 边数（Sides） 调整为 `3`，并设置半径（决定三角形的大小）。
点击 确定，然后在画布上拖动鼠标绘制三角形。
*提示：绘制时按住 `Shift` 键可保持比例，拖动方向更精准。*

4、快速调整边数（可选）
如果已经绘制了多边形，绘制时按键盘方向键 ↑↓ 可实时增减边数（例如从五边形减到三角形）。

方法二：使用「钢笔工具」
步骤：
1、选择钢笔工具
左侧工具栏点击 钢笔工具（快捷键 `P`）。

2、绘制三个锚点并闭合路径
在画布上单击三次，分别确定三角形的三个顶点。
当第三个点完成后，将光标移至第一个锚点，会出现一个小圆圈标记，单击即可闭合路径，形成三角形。

3、调整形状
使用 直接选择工具（V 键）拖动锚点或方向点来修改三角形的形状。

注意事项
快捷键辅助：
绘制时按住 `Shift` 键，可确保线条为水平、垂直或 45° 角的直线。
绘制三角形后，可右键选择 转换为形状 → 三角形（部分版本支持）。
其他工具：
使用 直线段工具（\）绘制三条线后，用 路径查找器 合并为封闭路径。
通过 矩形工具 绘制矩形后，用 形状工具 拖动顶点删减边数。

总结
快速绘制：推荐使用「多边形工具」，直接设置边数为3，简单高效。
自由设计：钢笔工具适合需要精确控制顶点位置或不规则三角形的情况。

根据需求选择适合的方法即可！